Lifetime Proteins preporučuje konzumiranje 10-20 g kolagena dnevno, medjutim, treba imati u vidu da je svako telo drugačije. Razne stvari igraju ulogu poput godina, izloženosti stresu svakodnevnice, intenziteta fizičke aktivnosti, faktora životne sredine, itd. Fokus treba da bude na dodavanju kolagena u dnevni režim zdravlja i doslednost je ključna.

Optimalno vreme za uzimanje kolagena ne postoji. U stvari, dinamika dnevne rutine suplementacije kolagenom zavisi isključivo od vašeg načina života. Ako ste neko ko uživa u jutarnjim ritualima, slobodno dodajte svoju dozu u jutarnju kafu ili ovsenu kašu. Osveženje nakon popodnevnog treninga nikada nije bilo lakše sa dodatkom našeg kolagena u smuti ili šejk. Ako ste noćna ptica, dodajte ga u napitak pred spavanje.

Zahvaljujući visokom nivou bioraspoloživosti, peptidi kolagena (kratki lanci aminokiselina) postaju mali peptidi u krvi čak jedan sat nakon konzumiranja. Medjutim, kao i sa raznim novim stvarima koje uvodimo u život potrebno je 1-3 meseca da se primeti fizička razlika u odnosu na ranije. Samo napred!

Lifetime Proteins kolagen u prahu je neutralnog ukusa i bez mirisa, i sa lakoćom se dodaje u razne namirnice i pića: jutarnju kafu ili čaj, smutije ili šejkove, ovsene pahuljice ili jogurt, supe ili čorbe, smese za mafine ili palačinke.

Jedinstvena formulacija Lifetime Proteins kolagena u prahu sadrži kombinaciju govedjeg kolagena u prahu vrhunskog kvaliteta, vitamin C, i hijaluronsku kiselinu. Vitamin C pomaže u jačanju i stabilizaciji strukture kolagenih vlakana i ubrzava razgradnju kolagena u telu. Hijaluronska kiselina pomaže da koža ostane hidratizovana i puna, privlači i zadržava vodu, smanjuje pojavu bora i poboljšava elastičnost kože.

Tip I i tip III: Tip I je najzastupljeniji tip kolagena u ljudskom telu i čini oko 90% ukupnog sadržaja kolagena u telu. Fibrilarni je kolagen – formira duga, tanka vlakna koja pružaju strukturnu podršku tkivima. Tip III se nalazi u ekstracelularnom matriksu mnogih tkiva u telu koja zahtevaju elastičnost i fleksibilnost- koži, krvnim sudovima i unutrašnjim organima.